6月17日，我校举办“清囊承夏，端午愈心”草木香囊制作心理疗愈活动。本次活动由校工会、学生工作部（处）、教师工作部联合主办，在心理发展指导中心教师张晓璇带领下，共30名教职工齐聚一堂、踊跃参与。
活动以端午传统习俗为依托，在趣味热身互动《抓一束松弛》中拉开序幕。随后，通过“54321”落地减压法、身体扫描冥想体验，引导教职工暂时抽离焦虑、锚定当下时光，平复浮躁心绪、舒缓身心压力。
在沉浸式手作环节，老师们放缓节奏，亲手制作艾草锤与端午香囊。大家随心搭配艾草、薰衣草、陈皮、桂花等天然草木香料，在选材、配比、装袋等过程中，沉浸式感受专注带来的放松与宁静。同时，大家借助自制艾草锤进行肩颈舒展与筋骨放松，在慢节奏手作中缓解疲劳，实现身心共愈。
一束草木香，万般松弛心。此次活动将传统端午民俗与心理疗愈相融合，让教职工在工作之余解锁松弛状态，涵养身心健康。我校将持续开展暖心关怀活动，不断丰富教职工精神文化生活，引导全体教职工以更加舒展从容、饱满昂扬的精神状态投入教育教学与育人工作。
